【長沙訊】長沙市衛生健康委員會近日宣布，為提升市民自我養生保健意識，普及中醫傳統療法知識，自2025年第三季度起，將向全市常住居民免費開設“市民中醫養生保健技術培訓”系列課程。此次培訓項目完全免費，無需任何報名費用，旨在幫助廣大市民學會日常生活中簡便易行、安全有效的中醫養生保健技巧，例如穴位按摩、家庭拔罐、八段錦練習、藥枕使用方法以及四季飲食調理等實用技能。課程設計經中醫名家論證，特別適合零基礎的市民掌握預防疾病、康養延年的科學理念。據悉，本月首批培訓班已向20個社區共320名學員開放線下實操課，授課單位為長沙市中醫藥研究院及各備案醫療機構資質講師團隊。根據市民參訓情況，這類公益性公益活動后續還將延伸到企業園區與外來務工人員居住點，促使“防重于治，掌握健康”走向扎根人們生活方式之中。市民可通過社區居委會或市就業免費平臺（活動表）進行線下詳細預約并查閱所有雙公益課程屆時實地時間所設位哦場階段具整體針對長效氛圍新渠道實施關鍵一點主要滿足需按社區配給。